デトックス・岩盤浴の基本ガイド

デトックス スープ

デトックス・岩盤浴の研究をさらにふくらませるような情報や話題をメインに構成しています。本題のデトックスや岩盤浴などに行きます。自分でスープを作ってデトックスを行なうという、デトックススープが話題になっていますね。
もう、試された方はいらっしゃるでしょうか？話題になっているデックススープは、脂肪燃焼スープと呼ばれるものでして、このスープには大きなデトックス効果があるとされています。
家庭でも簡単に作ることが出来るので、試してみる価値はありますね。
脂肪燃焼スープは、そもそも冷え性や肩こりの患者さんのために、体質改善を目的に作られたスープだったんです。
ところが、体質改善にもなったけれどダイエット効果を実感したと、スープを飲んだ患者さんから声が上がり、脂肪燃焼スープとして話題になりました。

実はこのスープには、大量の食物繊維が入っています。
肩こりや冷え性などの症状は、身体に溜まった有害物質が原因だったので、脂肪燃焼スープを飲むことにより、スープの中に含まれた食物繊維が腸を刺激し、便通を改善してくれたのです。
便通が改善すれば体内に溜まった便を取り除くことができますから、やっかいな有害物質を排出することができます。
デトックスの効果が得られるスープである理由はそこにあったと考えられます。
このデトックスにも有効な脂肪燃焼スープは、簡単に作れます。

作り方を説明しますね。
キャベツ、ピーマン、タマネギ、ニンジン、セロリ、トマト、の６種類の野菜を準備します。
野菜を切り、コンブ・かつお節・鶏がらの３種のだしと、ミネラルウォーターを入れ、水を足しながら２０分ほど煮込みます。
野菜が煮えたら、天然塩で味をととのえ、火を消します。
食べる直前に、ショウガをすりおろして加えてます。
味つけは、油と砂糖を使わなければ基本的に自由で、一日一皿以上、食前に食べると効果的です。

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