デトックス茶　-　デトックス・岩盤浴の基本ガイド

デトックス茶

デトックスの研究について参考になる事柄や情報を整理しています。ここからはデトックスや岩盤浴などのポイントです。お茶は利尿作用の高く、普通に飲むだけでデトックスになります。
最近ではデトックス用に成分や配合を工夫しているお茶もたくさんありますから、ぜひ利用してみてください。
まず有名なのが黒豆茶。
黒豆に含まれているカルシウムやマグネシウムなどのミネラルは尿を出やすくし、抗菌作用のあるサポニン、リジン、レシチンが尿道や膀胱の炎症を抑え、スムーズなデトックスを実現します。
さらにアンチエイジングに効果があると有名なポリフェノールが腎臓の働きを活発にしてくれるので、より高いデトックス効果が望めます。

デトックス界の新星として話題を集めているのがユーカリ茶。
コアラが食べるあのユーカリのお茶です。
ユーカリには「ゲンクワニン配糖体」というものが含まれていて、これがデトックスに効果を発揮するとのこと。
一般のデトックス茶とされる物は尿から毒素を出すタイプの物が多いのですが、このユーカリ茶は便から毒素を出すんだそうです。
便秘の解消にも一役買ってくれそうですね。

テレビで紹介されて以来、ユーカリ茶は大反響を呼んでいるんですよ。
その他、ハーブには高いデトックス効果を持つ物がたくさんあります。
ペパーミントやローズマリー、ダンデライオン、フェンネルなどがそうです。
これらを買ってきて自分でお茶にするのもいいですね。
デトックスもこだわるとなんだかオシャレになります。
また、初めからブレンドされたデトックスハーブティーも売っていますので、こっちを買ってみるのもいいでしょう。

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